Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g sunflower seeds
- 40 g pepitas
- 80 g banana, broken into pieces
- 1 egg
- 240 g milk (see Tips)
- 120 g extra virgin coconut oil
- 120 g honey
- 1 tsp natural vanilla extract
- 280 g wholemeal self-raising flour
- 1 tsp ground cinnamon
- 125 g fresh seasonal berries
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1143.5 kJ / 272.3 kcal
- Protides
- 5.8 g
- Glucides
- 27.6 g
- Lipides
- 14.9 g
- Graisses saturées
- 10.4 g
- Fibre
- 4.1 g
- Sodium
- 169.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Healthy biscuits
35min
Quinoa choc-chip biscuits
35min
Apple and cinnamon muffins
35min
Peanut butter choc chip slice
1sa 15 dk
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 Std. 45 Min
Banana bread
1 Std. 50 Min
Basic muffin mix
30 min
Banana cupcakes with peanut butter frosting
1h
Breakfast bars
1h 10 min
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50 min
Apple cinnamon muffins
40 min
Banana and oat mini muffins
40 min