Špenátové řízky z trouby

Špenátové řízky z trouby

4.8 82 évaluation

Prép. 15min

Total 40min

4 kusy

Ingrédients

50 gramů sýru parmazánu na kousky (3 cm)
1 stroužek česneku
250 gramů kuřecích prsou, bez kostí na kousky (2-3 cm)
100 gramů čerstvého špenátu omytého a osušeného
2 vejce
40 gramů strouhanky plus extra na obalování
1 čajová lžička soli
2 špetky čerstvě mletého černého pepře
10 - 20 gramů extra panenského olivového oleje

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porce

Protides 17.5 g

Calories 661.2 kJ / 157.8 kcal

Lipides 9.2 g

Fibre 0.6 g

Glucides 1.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Itálie na talíři 76 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

Celerové řízky s parmazánem a jogurtovým dipem

1 h

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty

35 min

Růžovo-zelené roládky

Růžovo-zelené roládky

2 h 30 min

Špenátový koláč

Špenátový koláč

1 h 10 min

Placka plněná mozzarelou

Placka plněná mozzarelou

50 min

Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli

Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli

30 min

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

Zapečené těstoviny s dýní a sýrem

1 h

Květáková pizza s klobáskou

Květáková pizza s klobáskou

1 h 20 min

Zapečené těstoviny se zeleninou

Zapečené těstoviny se zeleninou

1 h

Krůtí kuličky se špenátem

Krůtí kuličky se špenátem

40 min

Květákovo-sýrové placičky

Květákovo-sýrové placičky

35 min

Rýžové nudle s hovězím a zeleninou

Rýžové nudle s hovězím a zeleninou

40 min