Granola

Granola

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Prép. 10min

Total 2h

12 Portionen

Ingrédients

Mandeln
100 g
Haferflocken, zart
170 g
Quinoa, gepufft
25 g
Sonnenblumenkerne
80 g
Salz
½ TL
Ahornsirup
150 g
Sonnenblumenöl
30 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 5 g

Calories 839 kJ / 200 kcal

Lipides 9 g

Glucides 21 g

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Allemagne

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