Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 2 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 sklenice

Ingrédients

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sklenici

Protides 8 g

Calories 845 kJ / 203 kcal

Lipides 7 g

Fibre 8.5 g

Glucides 21 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Snídám smoothie 10 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Green fresh

10 min

Rebarborové smoothie

1 h 30 min

Avokádové smoothie

30 min

Salátový refresh

5 min

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10 min

Jahodovo-jogurtové smoothie s chia semínky

20 min

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

5 min

Citrusové smoothie s jahodami

10 min

Smoothie z manga

10 min

Smoothie pro duševní pohodu

10 min

Smoothie

5 min

Banánové smoothie

5 min