Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5.0 2 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 sklenice

Ingrédients

300 gramů papáji zralé, na kousky
1 limetka pouze šťáva a kůra, ideálně bio
2 polévkové lžíce chia semínek plus navíc na ozdobu
6 - 8 kostek ledu
120 gramů bílého jogurtu nízkotučného
250 gramů rýžového mléka

250 gramů sójového mléka
2 snítky čerstvé máty pouze lístky
¼ červené chilli papričky, čerstvé (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sklenici

Protides 8 g

Calories 845 kJ / 203 kcal

Lipides 7 g

Fibre 8.5 g

Glucides 21 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Snídám smoothie 10 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Mrkvové smoothie

5min

Avokádovo maracujové smoothie

10min

Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie

25min

Meruňkový shake (bez laktózy)

Pas d’évaluation

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

5min

Hruškové smoothie s kiwi a limetkou

10min

Smoothie z kiwi a bazalky

30min

Červené smoothie s cornflakes

5min

Salátový refresh

5min

Smoothie z manga

10min

Mrkvovo-pomerančový džus

10min