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Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
100
g tapioki, drobnej
ou 100 g tapioki, dużych perełek - 300 g mąki kukurydzianej
- 470 g wody, letniej
-
40
g świeżych drożdży, pokruszonych
ou 4 łyżeczki suchych drożdży - 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- 50 g oleju rzepakowego
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia, bezglutenowego
- 50 g ziaren sezamu, białego
- Infos nut.
- par 1 kromkę
- Calories
- 500 kJ / 119.4 kcal
- Protides
- 2.2 g
- Glucides
- 18.8 g
- Lipides
- 4.2 g
- Graisses saturées
- 0.4 g
- Fibre
- 1.7 g
- Sodium
- 266.5 mg
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