Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

4.0 2 évaluations

Prép. 20min

Total 55min

4 porsiyon

Ingrédients

Ispanaklı Sufle ve Kuskus

kuskus (makarna)
200 g
su
400 g
ıspanak yaprağı sapları temizlenmiş
200 g
tereyağı sufle kaplarını yağlamak için
yumurta
2 adet
krema
70 g
tuz
½ tk
toz karabiber
¼ tk
muskat
1 tutam

Soslu Tavuk ve Kuskus

soğan ikiye bölünmüş
70 g
biber salçası
30 g
zeytinyağı
50 g
tuz tavuklara serpmek için ekstra tuz
2 tk
toz karabiber tavuklara serpmek için ekstra karabiber
½ tk
kekik kuru
1 tk
pul biber
1 tk
domates ikiye bölünmüş
300 g
sivri biber, yeşil küçük parçalara bölünmüş
100 g
sirke
10 g
su
80 g
tavuk göğsü fileto, derisiz 4 parça (maks. 2cm kalınlıkta)
700 g
kurutulmuş, çekirdeksiz kayısı dörde bölünmüş
8 adet
kuru üzüm
6 yk
badem, doğranmış
4 yk
maydanoz sadece yaprakları
1 dal

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porsiyon

Sodium 1641.3 mg

Protides 55.6 g

Calories 3400.4 kJ / 812.7 kcal

Lipides 32.5 g

Fibre 9.2 g

Graisses saturées 8.2 g

Glucides 76.6 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Kolay Fikirler 200 Recettes
Turquie

Tu pourrais aussi aimer...

Bonfileli Ravioli Çorbası

30min

Bol Sebzeli Yeşil Detoks Suyu

10min

Hint Usulü Köri ve Tereyağlı Tavuk (Butter Chicken)

1h

Peru Usulü Tavuk, Kişnişli Yeşil Sos ve Avokado Salatası

10h 30min

Yumurtalı, Sebzeli ve Karidesli Çin Pilavı

45min

Tavuklu Kuzu Etli Bulgur

1h 10min

Krem Karamel (Flan)

2h 45min

Bearnez Soslu Bonfile

40min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10min

Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası

Pas d’évaluation

Tavuk ve Pirinç Şehriyeli Asya Usulü Çorba

1h 15min

Kırmızı Biber Soslu Tavuk Sarma ( vakumda pişirme)

2h 10min