Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Żółta warstwa
- 350 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
-
120
g marakui, miąższu i pestek, lekko zmrożonych
ou 120 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego - 200 g ananasa, świeżego, pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
Warstwa czerwona
- 200 g bananów (ok. 2 szt.), pokrojonych na kawałki
- 200 g truskawek, mrożonych
- 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Infos nut.
- par 1 szklankę
- Calories
- 413.6 kJ / 98.9 kcal
- Protides
- 1.4 g
- Glucides
- 25.2 g
- Lipides
- 0.5 g
- Graisses saturées
- 0.1 g
- Fibre
- 4.4 g
- Sodium
- 6.6 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Smoothie bananowo-ananasowe z napojem kokosowym
10min
Milkshake pomarańczowo-bananowy
20 min
Smoothie bananowo-truskawkowe
5min
Smoothie gruszka-banan-rukola
15min
Tropikalne smoothie z truskawkami
10min
Smoothie jogurtowe z owocami
5min
Smoothie dwukolorowe
10min
Smoothie z melona i kiwi
5min
Smoothie tropikalne
10min
Smoothie z mango
10min
Smoothie kiwi-jabłko-melon
15min
Smoothie cytrusowe
15min