Skip to main content Recherche
Granola z czarnym bzem

Granola z czarnym bzem
4.4 7 évaluations
Prép. 15min
Total 1h 40min
1350 g
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • 50 g rodzynek, złotych (królewskich)
  • 100 g miechunki, suszonej
  • 50 g owoców czarnego bzu, suszonych
  • 30 g kwiatów czarnego bzu, suszonych
  • 150 g soku jabłkowego tłoczonego na zimno
    150 g soku z owoców czarnego bzu
  • 150 g miodu lipowego
    150 g miodu akacjowego
  • 15 g oleju
  • ½ łyżeczki soli
  • 400 g płatków jęczmiennych
  • 100 g migdałów, blanszowanych
  • 100 g migdałów, w płatkach
  • 150 g słonecznika łuskanego
  • 50 g pestek dyni
  • 50 g ziaren sezamu, białego
  • 50 g siemienia lnianego złotego

Niveau

moyen

Infos nut. par 100 g

Sodium 106 mg
Protides 11.5 g
Calories 1622 kJ / 387.7 kcal
Lipides 19.4 g
Fibre 9.5 g
Graisses saturées 1.9 g
Glucides 46.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

NAJLEPSZE GRANOLE 9 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Pikle z łodyg jarmużu

4.4(5)

24 Std. 40 Min

Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado

3.1(20)

50 Min

Ketchup imbirowo-pomarańczowy

4.6(24)

30 Min

Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy

3.6(11)

14 Std. 15 Min

Cebulowe serniczki z ricotty z Varomy

3.6(12)

1 Std.

Chlebek buraczany z za'atarem

4.6(45)

1 Std. 55 Min

Rolada chlebowa z jarmużem i kiełbasą

4.5(20)

2 Std. 45 Min

Marmolada pomarańczowo-daktylowa

4.8(20)

40 Min

Surowa „ricotta” z orzechów macadamia (dieta raw)

5.0(4)

24 Std. 15 Min

Konfitura z pieczonych buraków z pomarańczą

4.3(19)

2 Std. 30 Min

Lankijskie piklowane warzywa (Achcharu)

5.0(5)

48 Std. 30 Min

Granola truskawkowo-miętowa

4.5(13)

1 Std. 45 Min