Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

4.8 43 évaluation

Prép. 10min

Total 10min

2 porce

Ingrédients

75 gramů kešu oříšků
400 gramů studené vody
2 polévkové lžíce agávového sirupu (optionnel) podle chuti
1 špetka mleté vanilky
125 gramů nízkotučného tvarohu
1 banán napůl (cca 120 gramů)
3 - 4 ledové kostky (optionnel) podle chuti

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 17 g

Calories 1621 kJ / 284 kcal

Lipides 18 g

Fibre 2 g

Glucides 23 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Buď fit! 10 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min

Svěží džus pro zářivou pleť

Svěží džus pro zářivou pleť

10min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5min

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5min

Banana split milkshake

Banana split milkshake

30min

Jahodové smoothie

Jahodové smoothie

30min

Ovocný salát se sekanými mandlemi

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10min

Smoothie pro duševní pohodu

Smoothie pro duševní pohodu

10min

Banánový shake

Banánový shake

10min