Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

4.7 927 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

8 porcji

Ingrédients

2 - 3 ząbki czosnku
440 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej (zalewę zachować)
30 - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
20 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
¾ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (optionnel)
100 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na kawałki

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 409.5 mg

Protides 6.8 g

Calories 617.9 kJ / 147.7 kcal

Lipides 5.1 g

Fibre 5.6 g

Graisses saturées 0.6 g

Glucides 21.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

WEGAŃSKA KUCHNIA 9 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Risotto z parmezanem

30min

Tarta z kurkami, porem i serem camembert

1h

Risotto z grzybami

1h 5min

Placki jaglane z jabłkami

30min

Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców

40min

Pasta z prażonego słonecznika

10min

Zupa krem z batatów i marchewek

45min

Brownie z czerwonej fasoli

1h

Pesto szpinakowe

10min

Pesto z rukoli

10min

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

10min

Mango lassi - hinduski koktajl jogurtowy

10min