Versions compatibles
Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Těsto
- 12 snítek čerstvého koriandru, pouze lístky
- 125 gramů pohanky
- 275 gramů špaldové mouky, plus navíc na podsypání
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
- 1 čajová lžička mořské soli
- 190 gramů vody
Chilli con carne
- 1 čajová lžička mletého chilli
- 1 čajová lžička drceného kmínu
- ½ čajové lžičky papriky, mleté, sladké, uzené
- ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
- ¼ čajové lžičky mletého kajenského pepře
- 150 gramů cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 1 - 2 čerstvé chilli papričky, bez semínek
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- 500 gramů mletého hovězího masa
- 2 polévkové lžíce rajčatového protlaku
- 400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
- 1 čajová lžička masové dochucovací pasty (viz Tip)
- 160 gramů vody
- 1 červená paprika, na kostky (2 cm)
- 1 zelená paprika, na kostky (2 cm)
- 400 gramů konzervovaných fazolí kidney bean, propláchnutých a okapaných (okapaných cca 250 gramů)
- 1 polévková lžíce sušeného oregana
- 1 čajová lžička soli
Pohanková „rýže“
- 1000 gramů vody
- 1 čajovou lžičku soli
- 350 gramů pohanky
Dokončení
- 1 avokádo, pouze dužina, na plátky
- 100 gramů zakysané smetany, na podávání
- koriandr, čerstvý, pouze lístky
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 2727 kJ / 649 kcal
- Protides
- 32.4 g
- Glucides
- 70.3 g
- Lipides
- 23.1 g
- Fibre
- 15 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Citrónové rizoto s bílou rybou
30min
Indické kuřecí kari s chilli papričkou
25min
Karibské kari
45min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1h 20min
Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky
35min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20min
Lososové placičky plněné sýrem gruyère se salátem
1h 5min
Mléčná čokoláda
6h 10min
Zelené smoothie lívanečky
45min
Chlebový žitný kvásek
84hod. 15min
Quiche s fetou a červenou řepou
1 Std. 50 Min
Indické kuře v jogurtu
1h