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什锦养生饭

什锦养生饭
5.0 2 évaluation
Prép. 10min
Total 40min
4 人份
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Ingrédients

  • 米
    100 克
  • 黑米
    50 克
  • 燕麦米
    50 克
  • 大麦米
    50 克
  • 水
    1100 克
  • 紫薯 去皮，切小块，1×1cm
    150 克

Niveau

facile

Infos nut. par 1 人份

Protides 6.9 g
Calories 1064.8 kJ / 254.5 kcal
Lipides 1.6 g
Fibre 2.8 g
Glucides 55.2 g

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