Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
150
g Erdbeeren, TK, aufgetaut
ou 150 g Erdbeeren, frisch -
30
g Erythrit
ou 30 g Xylit - 400 g entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
- 2 EL Haferkleie
- 60 g Haferflocken, zart
- 100 g Heidelbeeren (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 1058 kJ / 253 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 39 g
- Lipides
- 3 g
- Fibre
- 7.4 g
Recettes alternatives
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 min
Birnen-Himbeer-Porridge
15 menit
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 menit
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 min
Apfel-Porridge
20 min
Porridge mit Birnen-Kompott
30 min
Porridge mit Ananas
25 min
Nuss-Porridge mit Früchten
15 menit
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15min
Mango-Kokos-Joghurt
10 min