Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 EL Leinsamen
- 1 TL Weizenkleie
- 100 g Himbeeren, TK
- 1 Avocado, mittelgroß, reif, in Stücken (ca. 140 g Fruchtfleisch)
- 10 g Honig, flüssig (optionnel)
- 150 g Kefir
- 250 g roter Traubensaft
- Infos nut.
- par 1 Glas
- Calories
- 1433 kJ / 342 kcal
- Protides
- 6 g
- Glucides
- 31 g
- Lipides
- 19 g
- Fibre
- 10.1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Frühstücks-Smoothie
5 menit
Möhren-Beeren-Smoothie
10 min
Frühstücks-Smoothie
10 min
Joghurt-Beeren-Drink
5 menit
Blaubeer-Bananen-Smoothie
10 min
Melonen-Gurken-Smoothie mit Roter Bete
5 menit
Avocado-Feldsalat-Smoothie
15 min
Erdbeer-Orangen-Kefir
10 min
Bananen-Mango-Smoothie mit Ingwer
5 menit
Mango-Möhren-Smoothie
10 min
Himbeer-Hafermilch-Drink
5 menit
Avocado-Birnen-Smoothie
5 menit