Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 250 g de plátano, pelado
- 160 g de avena
- 50 g de chispas de chocolate amargo (optionnel)
- ½ cdita de canela en polvo
- Infos nut.
- par 1 pieza
- Calories
- 172.7 kJ / 41.1 kcal
- Protides
- 1.2 g
- Glucides
- 7.4 g
- Lipides
- 1 g
- Fibre
- 1 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Galletas de amaranto
45min
Barra de dátiles y chocolate sin gluten
40min
Hot cakes de avena
30 Min
Muffins de avena con chispas de chocolate
40min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20min
Bolitas de avena con fresas y coco
20min
Barks de yogur congeladas
3h
Hot cakes de harina de avena
30 Min
Crema de cacahuate
10 min
Galletas con avena, almendra y chocolate blanco
50min
Galletas de avena y chocolate
2 godz.
Barritas energéticas
40min