Vollkornreis-Brokkoli-Brei mit Pute

Vollkornreis-Brokkoli-Brei mit Pute

4.0 119 évaluations

Prép. 10min

Total 1h

4 Portionen

Ingrédients

Vollkornreis
100 g
Brokkoliröschen
360 g
Putenfleisch, ohne Haut und Knochen in Stücken
80 g
Wasser
1200 g
Butter
¼ TL
¼ TL Rapsöl
Obstsaft
120 g
Rapsöl
30 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Protides 10 g

Calories 886 kJ / 212 kcal

Lipides 8 g

Glucides 23 g

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