Appareils & accessoires
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
Prép. 20min
Total 4h 50min
6 porcji
Ingrédients
Chipsy z siemienia lnianego
-
230 g siemienia lnianego brązowego230 g siemienia lnianego złotego
-
40 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
400 g pomidorów, bez skóry, pokrojonych na kawałki400 g pomidorów, z puszki
-
50 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z oleju
-
100 g wody
-
½ - ¾ łyżeczki soli
-
2 łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
Dip z buraków
-
2 ząbki czosnku
-
100 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
150 g czerwonych buraków, gotowanych ostudzonych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
½ łyżeczki soli
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
402.8 mg
Protides
12.5 g
Calories
1133.2 kJ /
270.7 kcal
Lipides
25.8 g
Fibre
5 g
Graisses saturées
2.2 g
Glucides
15.3 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
LEKKO PO ZDROWIE
20 Recettes
Pologne
Pologne
PYSZNE HISTORIE
66 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Paleo nachos
45min
Wegańskie kulki mocy
15min
Jogurt z orzechów nerkowca z wanilią (wegański)
16h
Trufle kokosowe z białą czekoladą
1h 15min
Nuggetsy z kalafiora w cieście z ciecierzycy
1h
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3h 30min
Placki warzywne z botwinką
30min
Migdałowe brownie z buraka
1h 55min
Lamingtony bez pieczenia
1h
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min