果昔

4.5 4 évaluation
Prép. 5min
Total 5min
4 杯

Ingrédients

  • 新鮮綜合水果 切塊
    350 - 450 克
  • 果汁 (如:蘋果、柳橙、葡萄、鳳梨、蔓越莓)
    200 - 300 克
    200 - 300 克 水, (如:蘋果、柳橙、葡萄、鳳梨、蔓越莓)
  • 冰塊
    50 克
  • 檸檬汁 (optionnel)
    20 - 30 克
  • 糖 (optionnel)
    1 大匙

Niveau

facile


Infos nut. par 1 杯

Protides 1 g
Calories 344 kJ / 82 kcal
Lipides 0 g
Fibre 1.9 g
Glucides 18 g

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