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Pão pita com presunto, espinafres e molho de iogurte
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Pão pita
- 160 g água
- 20 g azeite
-
15
g fermento de padeiro fresco
ou 5 g fermento de padeiro seco - 280 g farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
- 20 g sementes de papoila
- 1 c. chá de sal
Recheio
- 4 c. sopa de cebolinho cortado em pedaços
- 2 c. sopa de mostarda
- 1 pitada de pimenta
- 140 g iogurte grego natural
- 160 g espinafres baby
- 16 fatias de presunto
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 247.6 kcal / 1036 kJ
- Protides
- 16.1 g
- Lipides
- 7 g
- Glucides
- 29.9 g
- Fibre
- 2.5 g
- Graisses saturées
- 1.4 g
- Sodium
- 1168.1 mg
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