Zeleninový salát ve skleničce

Zeleninový salát ve skleničce

4.5 2 évaluations

Prép. 15min

Total 20min

4 porce

Ingrédients

Dresink

2 polévkové lžíce pasty tahini
40 gramů citrónové šťávy
20 gramů vody
1 - 2 stonky čerstvého koriandru jen lístky
30 gramů extra panenského olivového oleje
½ stroužku česneku (optionnel)
1 čajová lžička sójové omáčky

Salát

100 gramů mrkve na kousky (2-3 cm)
80 gramů řapíkatého celeru na kousky (2–3 cm)
100 gramů cukety na kousky (2–3 cm)
130 gramů červené řepy oloupané, na kousky (2–3 cm)
½ avokáda na kousky (2–3 cm)
2 - 3 lístky čekanky na proužky
1 polévková lžíce máku

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 3 g

Calories 731 kJ / 175 kcal

Lipides 15 g

Fibre 4 g

Glucides 8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Saláty 9 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Špaldový salát

20min

Pečené fazole

1h 25min

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35min

Těstovinový salát s mrkví, jablky a ořechy

40min

Zeleninovo ovocný salát

10min

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

15min

Cizrnová polévka s jehněčím masem

45min

Antioxidační náboj s kokosovým mlékem

10min

Provensálská hrachová polévka s pistou

11h 20min

Green Emotion (Zelené emoce)

15min

Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky

10min

Bílá zelná polévka se šťouchanými brambory

40min