Tőkehal citrusos vajjal

Tőkehal citrusos vajjal

4.0 1 évaluation

Prép. 25min

Total 50min

4 adag

Ingrédients

narancs , lehetőleg bio, héja és leve
1
citrom , lehetőleg bio, héja és leve
1
víz
700 g
burgonya , darabokra vágva
400 g
cukkíni , szeletelve (5 mm)
400 g
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) , plusz a kenéshez
80 g
tőkehal, filézett (120-200 g egyenként)
4
só , ízlés szerint
½ tk
feketebors, őrölt , ízlés szerint
½ tk
ánizsmag, egész
1 tk
1 tk édeskömény, mag
petrezselyem, friss , csak a levelek, aprítva
3 ág

Niveau

facile

Infos nut. par 1 adag

Calories 1694 kJ / 405 kcal

Protides 33 g

Glucides 23 g

Lipides 19 g

Fibre 2.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Alap szakácskönyv 133 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Citromos spagetti marinált lazaccal

Citromos spagetti marinált lazaccal

50min

Garnélás Chili

Garnélás Chili

Pas d’évaluation

Sült lazac joghurtos öntettel

Sült lazac joghurtos öntettel

Pas d’évaluation

Halrudacskák

Halrudacskák

Pas d’évaluation

Paella garnélával és chorizóval

Paella garnélával és chorizóval

45min

Skandináv tízórai zsemle

Skandináv tízórai zsemle

Pas d’évaluation

Füstölt lazacszeletek

Füstölt lazacszeletek

Pas d’évaluation

Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)

Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)

Pas d’évaluation

Garnélás szaganaki fetával

Garnélás szaganaki fetával

35min

Halgombócok joghurtos szósszal

Halgombócok joghurtos szósszal

Pas d’évaluation

Párolt thai halpogácsák

Párolt thai halpogácsák

Pas d’évaluation

Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal

Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal

Pas d’évaluation

Tout montrer

Tout montrer