Skip to main content Recherche
Granola integral com nozes

Granola integral com nozes
4.3 4 évaluations
Prép. 25min
Total 1h 10min
15 doses
Créer un compte gratuitement

Ingrédients

  • noz em metades
    100 g
  • flocos de 4 cereais
    100 g
  • farelo de aveia (ver dica)
    100 g
  • gérmen de trigo (ver dica)
    50 g
  • sementes de sésamo
    30 g
  • sementes de linhaça
    50 g
    50 g sementes de chia
  • maçã cortada em pedaços
    250 g
  • sumo de limão
    5 g
  • adoçante líquido resistente ao calor
    10 g
  • água
    15 g
  • azeite
    30 g
    30 g óleo vegetal
  • sal
    1 pitada de

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 dose

Protides 5 g
Calories 707 kJ / 169 kcal
Lipides 10 g
Fibre 4.8 g
Glucides 12 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Em forma com a Bimby® 36 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Pão de alfarroba com alperces e amêndoa

4.7(26)

3 Std. 15 Min

Scones da Sena

4.3(33)

20 Min

Papas de aveia de verão com pêssego

4.6(29)

40 Min

Banana bread sem farinha

4.7(97)

1 Std. 20 Min

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

3.8(35)

1 Std. 30 Min

Papas de trigo sarraceno e caju

4.4(5)

8 Std.

Piza de batata-doce

4.3(65)

1 Std. 20 Min

Panqueca de arroz no forno com morangos

3.4(8)

35 Min

Overnight oat de abacate e kiwi

3.8(16)

8 Std.

Pão de sementes e tâmaras

4.3(16)

1 Std. 50 Min

Pão de amêndoa e iogurte

4.4(36)

1 Std. 20 Min

Smoothie de beterraba

4.4(15)

5 Min