Sopa de legumes
TM6 TM5 TM31

Sopa de legumes

4.3 ( 4 évaluations )

Ingrédients

  • 2 dentes de alho
  • 30 g azeite
  • 100 g cebola cortada em quatro
  • 100 g abobrinha italiana cortada em pedaços
  • 100 g alho poró cortado em rodelas
  • 100 g chuchu sem cascas e semente
  • 800 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 100 g salsão cortado em pedaços
  • 100 g brócolis apenas os buquês
  • 50 g espinafre fresco
  • 15 g pimenta em grão vermelha, a gosto
  • 50 g croutons

Infos nut.
par 1 porção
Calories
80 kcal / 334 kJ
Protides
2 g
Lipides
5 g
Glucides
8 g
Fibre
3 g
Graisses saturées
1 g
Sodium
45 mg

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