Súp đậu lăng Ma-rốc

Súp đậu lăng Ma-rốc

Pas d’évaluation

Prép. 15min

Total 40min

4 khẩu phần

Ingrédients

hành tây bổ đôi
150 gam
dầu ô liu
40 gam
bột gừng khô
1 thìa cà phê
bột hạt mùi
1 thìa cà phê
bột thì là Ai Cập
1 thìa cà phê
bột ớt ngọt Paprika
1 thìa cà phê
bột tiêu đen lấy dư để nêm nếm
¼ thìa cà phê
bột quế
½ thìa cà phê
bột nghệ
½ thìa cà phê
bột ớt cayenne
¼ thìa cà phê
bột nhục đậu khấu
¼ thìa cà phê
nước
750 gam
viên gia vị nước dùng rau củ (cho 0.5 lít)
2
2 thìa cà phê đầy bột súp rau
đậu lăng đỏ khô
100 gam
cà chua nghiền đóng hộp
800 gam
muối lấy dư để nêm nếm
1 nhúm
rau mùi tươi chỉ lấy lá, để trang trí
2 - 3 nhánh

Niveau

facile

Infos nut. par 1 khẩu phần

Protides 10 g

Calories 991 kJ / 236 kcal

Lipides 12 g

Fibre 6.4 g

Glucides 22 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sách nấu ăn cơ bản 158 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Bún Thang

35min

Canh khoai tây nấu sườn

35min

Súp khoai lang bí ngòi

25min

Canh Chua Chay

20min

Súp Cốm Non Nấu Chậm

1h 5min

Canh cua mùng tơi, mướp

Pas d’évaluation

Canh khổ qua nhồi thịt

Pas d’évaluation

Canh tôm chua

35min

Súp kem nấm

20min

Bún Sườn Chua Ngọt

1h

Mì Ramen Cá Tôm Viên

Pas d’évaluation

Súp Kimchi Đậu Phụ Non

Pas d’évaluation

Tout montrer

Tout montrer