Versions compatibles
Canelones de espinacas con piñones y pasas
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 placas de canelones (precocidas o secas)
Relleno
- 100 g de soja texturizada
- 5 dientes de ajo
- 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas y parte del tallo)
- 30 g de aceite de oliva
- 350 g de espinacas congeladas (descongeladas y muy escurridas)
- 1 cucharadita de sal
- 250 g de tomate frito
- 30 g de piñones
- 50 g de pasas sin semillas
Bechamel
- 40 g de aceite de girasol
- 40 g de harina integral
- 500 g de leche desnatada
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 pellizcos de nuez moscada molida (optionnel)
- 50 - 100 g de queso rallado (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 2955 kJ / 707 kcal
- Protides
- 33.6 g
- Glucides
- 84.6 g
- Lipides
- 25.6 g
- Graisses saturées
- 12.2 g
- Fibre
- 6.8 g
- Sodium
- 810 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta
1h 10min
Canelones de brócoli y puerro
1 godz.
Albóndigas de espinacas con ragú de tomate
1 godz.
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2 godz.
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1 godz.
Canelones de verdura y mascarpone
1 godz.
Quiche integral de espinacas y jamón
2 godz.
Hojaldre provenzal
2 godz.
Calabacines rellenos de brandada
1h 30min
Croquetas de berenjenas
1h 30min
Ensalada de lentejas en samfaina
1 godz.
Lasaña de verduras al vapor XXL
50min