Appareils & accessoires
Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi
Prép. 25min
Total 45min
4 porții
Ingrédients
-
apă1230 g
-
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi300 g
-
ulei de rapiță15 g
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
morcovi tăiați bucăți (2 cm)60 g
-
pătrunjel rădăcină tăiat bucăți (2 cm)60 g
-
țelină rădăcină tăiată bucăți (2 cm)60 g
-
2 cuburi de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițatconcentrat pastă de legume2 lingurițe
-
1 linguriță amestec de condimente universalsare¾ - 1 linguriță
-
piper negru măcinat½ - 1 linguriță
-
piept de curcan file, fără piele și os tăiat felii (1 cm), marinat (vezi recomandarea)400 g
-
legume mixte cu fierbere rapidă (ex. dovlecei, ardei, broccoli, ciuperci), tăiate bucăți (4-5 cm) (vezi recomandarea)400 g
-
ou1
-
făină2 linguri cu vârf
-
smântână fermentată, 12% grăsime100 g
-
frunze de pătrunjel proaspăt tocate1 lingură
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porție
Sodium
896.5 mg
Protides
27 g
Calories
1487.4 kJ /
355.3 kcal
Lipides
21.3 g
Fibre
6 g
Graisses saturées
10.3 g
Glucides
20 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
TM6: Totul despre moduri
44 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
File de curcan cu sos de chilli cu piersici
45min
Biban de mare gătit la aburi, cu cușcuș cu năsturel și portocală
35min
Pui cu lămâie, cușcuș și sos tzatziki
30min
Carne de porc gătită lent în salsa verde
Pas d’évaluation
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1h 50min
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45min
Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi
50min
Supă de cartofi dulci și curry
30min
Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci
35min
Pui cu sos cremos de boia
40min
Piept de pui în sos pizzaiola
30min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45min