Appareils & accessoires
Orkiszowe calzone z wołowiną i warzywami
Prép. 1h 5min
Total 4h 25min
4 porcje
Ingrédients
Ciasto na calzone
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia przystawki Varoma i papieru do pieczenia
-
220 g mleka, chudego, w temp. pokojowej220 g napoju ryżowego niesłodzonego, w temp. pokojowej
-
200 g mąki orkiszowej, razowej
-
200 g mąki orkiszowej, białej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
-
½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki suchych drożdży5 g drożdży świeżych pokruszonych
-
250 g wody
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Wołowina z warzywami
-
25 g oleju25 g oliwy z oliwek
-
70 g cebuli przekrojonej na pół, następnie pokrojonej w 0,5 cm piórka
-
250 g mięsa wołowego np. rostbefu, polędwicy, bez ścięgien i kości, pokrojonego w paski (1 x 3-4 cm), osuszonego papierowym ręcznikiem
-
1000 g wody do Mycia Wstępnego, plus dodatkowa ilość do zwilżenia brzegów ciasta
-
1 łyżeczka octu do Mycia Wstępnego
-
120 - 150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120 - 150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
-
mąka orkiszowa, biała do oprószenia blatu
-
1 kulka mozzarelli, light (125 g), pokrojonej w plastry i odciśniętej z solanki na papierowych ręcznikach
-
1 jajko roztrzepane, do posmarowania calzone
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1010 mg
Protides
35.8 g
Calories
3076.3 kJ /
734.8 kcal
Lipides
30.3 g
Fibre
8.5 g
Graisses saturées
8.5 g
Glucides
84 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Pieczone pierożki z kapustą
2 Std. 30 Min
Pinsa z mozzarellą i oliwkami
52 Std.
Burgery z plastrami grillowanej wołowiny, pastą z dyni i rukolą
1 Std. 35 Min
Pierożki bánh bao z wieprzowiną i jajkiem przepiórczym
2 Std. 55 Min
Pieczone pierogi ze szpinakiem
1 Std. 10 Min
Calzone z mozzarellą i jajkiem
2 Std. 50 Min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1 Std. 45 Min
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1 Std. 20 Min
Czarne bułki do burgerów
2 Std.
Pita domowa
3 Std.
Pity z marynowanym kurczakiem
3 Std. 45 Min
Pita
2 Std. 30 Min