Appareils & accessoires
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
Prép. 20min
Total 1h
2 porcje
Ingrédients
-
40 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki40 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
2 puszki tuńczyka, w sosie własnym (185 g każda), odsączonego z zalewy
-
2 jajka
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 ½ łyżeczki oregano, suszone
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
150 g krojonych pomidorów, z puszki150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
15 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
-
1 kawałek cukinii (ok. 100 g)
-
3 pieczarki
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porcję
Protides
53 g
Calories
1550 kJ /
370 kcal
Lipides
14 g
Fibre
2.9 g
Glucides
6 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
FAST FOOD W ZDROWSZEJ ODSŁONIE
10 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5h 55min
Lasagne niskowęglowodanowa
1h 30min
Pizza kalafiorowa z kiełbasą pepperoni
1h 20min
Pizza na spodzie z kalafiora
2h 45min
Bezglutenowy chleb kukurydziano-gryczany z tapioką
2h 30min
Bezglutenowy chleb ryżowy z kaszą gryczaną
1h 30min
Mizza (pizza na mięsnym spodzie)
1h 55min
Frittata niskowęglowodanowa
40min
Bezglutenowy chleb życia
1h 10min
Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe
1h 30min
Mini pizze na brokułowych spodach
40min
Bezglutenowe brazylijskie bułeczki serowe
2h 30min