Brokolicový salát s piniovými oříšky

4.8 23 évaluations

Prép. 10min

Total 10min

6 porce

Ingrédients

300 gramů brokolice na malé růžičky
150 gramů červené papriky na kousky
100 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
30 gramů piniových oříšků

30 gramů slunečnicových semínek
25 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
15 gramů ovocného octa

15 gramů bílého balzamikového octa
1 ½ čajové lžičky hořčice
1 čajová lžička soli

1 čajová lžička bylinkové soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porce

Protides 4 g

Calories 449 kJ / 107 kcal

Lipides 7 g

Fibre 3.1 g

Glucides 7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Cuketové pesto

20min

Jablečný nákyp s mléčnou rýží

1h 15min

Low carb květákovo-kuřecí kari

45min

Horní kuřecí stehna pečená na zelí

1h 10min

Orientální kuře v jogurtu

40min

Kapustová polévka s pálivou klobásou

35min

Ovesné sušenky s čokoládou a banánem

35min

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45min

Cuketová polévka s chorizem

1h

Cuketové lasagne se sýrem

1h

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

1h

Zapečená rýže s mletým hovězím masem

1h