Versions compatibles
Erdbeer-Soja-Smoothie mit Chiasamen und Kokos
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 350 g Erdbeeren
- 180 g Eiswürfel
- 20 g Chiasamen
- 20 g Kokosraspel
- 250 g Soja-Joghurtalternative natur, oder Vanille- oder Kokosnuss-geschmack
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 578 kJ / 138 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 5 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 16 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Kokos-Mango Lassi (vegan)
5min
Pink Super Smoothie
5min
Matcha-Beeren-Smoothie
5min
Beerenshake
20 Min
Wilde Smoothie-Shots
5min
Gesunder Darm Drink
10 Min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15 Min
Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie
10 Min
Frühstücks-Smoothie
15 Min
Himbeer-Limetten-Drink
1 Std. 20 Min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5min
Karotten-Orangen Smoothie
5min