Appareils & accessoires
Duo z buraka
Prép. 20min
Total 35min
6 porcji
Ingrédients
Pieczony burak
-
2 ½ czerwonych buraków średnich, obranych, umytych i osuszonych papierowymi ręcznikami
-
1 łyżka oleju rzepakowego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
¼ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
Hummus z burakiem<br>
-
350 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej, zalewę zachować
-
20 g pasty tahini
-
50 - 70 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby)
-
5 - 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g oliwy z oliwek10 g oleju sezamowego
-
1 ząbek czosnku mały
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
½ - ¾ łyżeczki soli
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
184.5 mg
Protides
6.2 g
Calories
596.7 kJ /
142.5 kcal
Lipides
6.7 g
Fibre
5.7 g
Graisses saturées
0.8 g
Glucides
13.7 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
GOTUJ JAK SZEF KUCHNI II
12 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)
1h 20min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50min
Cykoria zapiekana w cieście francuskim
1h 5min
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi, fetą i warzywami; Krem stracciatella
1h 15min
Chipsy z siemienia lnianego z dipem z buraków
4h 50min
Sałatka z pieczonym bakłażanem z dressingiem tahini
45min
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1h 20min
Carpaccio z kalarepy i jabłka z pesto pietruszkowym
25min
Roladki z bakłażana z pastą orzechową
50min
Soczewica w sosie curry z dynią na parze
1h 15min
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55min