Versions compatibles
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Tarta warzywna
- 150 g ciecierzycy, suszonej
-
60
g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
ou 60 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia - 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 1,5 cm)
- 170 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
- 240 - 260 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 2 gałązki rozmarynu, świeżego, tylko liście
Sałatka
- 50 g ziaren sezamu
- 1 pomarańcza, ekologiczna, mała
- 15 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
- 40 g syropu z agawy
- 40 g octu balsamicznego
- 80 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- 100 g roszponki
- 150 g rukoli
- 200 g rzodkiewek, pokrojonych w 1-2 mm plastry
- 300 g jabłek, kwaśnych, np. Granny Smith, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1-2 cm kostkę
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 2827.3 kJ / 675.8 kcal
- Protides
- 13.3 g
- Glucides
- 62.5 g
- Lipides
- 44.3 g
- Graisses saturées
- 6 g
- Fibre
- 12.5 g
- Sodium
- 986 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pizza na spodzie z batatów
1 Std. 5 Min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1 godz. 20 min
Sałatka z kuskusem, ciecierzycą i pieczonymi warzywami z sosem tahini (TM6)
45 Min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 Min
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1h 45min
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50 Min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM5)
1sa
Bezglutenowe paluszki rybne z piekarnika z dyniowym sosem
40 dk
Burgery z buraka
3h 25 min
Cytrynowe fondanty z nutą curry
3h 10 min
Orkiszowa galette ze szpinakiem i serem feta
1 Std. 50 Min
Nachos zapiekane z warzywami i serem
1sa 30 dk