Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Noodles
- 200 g farinha, mais q.b. p/ polvilhar
- 10 g spirulina
- 2 ovos
- 1 c. sopa de azeite
Ratatouille
- 8 folhas de manjericão, mais q.b. p/ guarnecer
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 150 g pimento vermelho cortado em pedaços
- 150 g curgete cortada em pedaços
- 120 g tomate chucha cortado em pedaços
- 50 g cebolo (spring onion)
- 40 g azeite, mais q.b. p/ temperar
- 30 g azeitonas
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- ½ c. chá de pimenta
- Água q.b. p/ cozer os noodles
- 1 - 2 pitadas de pimenta p/ temperar
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1608.5 kJ / 384.5 kcal
- Protides
- 11 g
- Glucides
- 47.3 g
- Lipides
- 17.3 g
- Graisses saturées
- 2.8 g
- Fibre
- 4.3 g
- Sodium
- 554.3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Quiche de legumes
50 min
Massa com abóbora e couve kale
45 Min
Batata-doce recheada, maionese de banana e salada de couve
50 min
Salada de legumes da primavera
50 min
Estufado de vegetais e fruta com caril
50 min
Estufado de beringela picante
30 min
Bavaroise de beterraba com salmão fumado
Pas d’évaluation
Salada quente de bulgur com abóbora
50 min
Frango em molho verde
1h
Quiche de legumes e tomate cereja
1h
Tacos de lentilhas com molho especial
4 Std. 30 Min
Hambúrgueres de batata e espinafres salteados
35 Min