Smoothie

Smoothie

4.0 1 évaluation

Prép. 5min

Total 5min

4 gelas

Ingrédients

campuran buah segar potong kecil-kecil sesuai kebutuhan
350 - 450 g
jus buah, jenis apapun (contoh: apel, jeruk, anggur, nanas, cranberry)
200 - 300 g
200 - 300 g air
es batu
50 g
jus lemon (optionnel)
20 - 30 g
gula (optionnel)
1 sdm

Niveau

facile

Infos nut. par 1 gelas

Protides 1 g

Calories 344 kJ / 82 kcal

Lipides 0 g

Fibre 1.9 g

Glucides 18 g

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