1-2-3 wrapa jesz Ty!

1-2-3 wrapa jesz Ty!

4.1 207 évaluation

Prép. 15min

Total 30min

6 sztuk

Ingrédients

80 - 100 g cebuli (1 szt.), przekrojonej na pół
60 g migdałów, blanszowanych
15 g oliwy z oliwek
400 g marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki
30 g syropu klonowego
30 g wody
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta kardamonu, mielonego

½ łyżeczki curry, mielonego
6 tortilli pszennych

6 tortilli pszennych, pełnoziarnistych
12 liści sałaty np. karbowanej
12 plastrów sera żółtego np. gouda, edam

Niveau

facile

Infos nut. par 1 sztukę

Sodium 993.6 mg

Protides 21.4 g

Calories 2165.5 kJ / 518 kcal

Lipides 31.9 g

Fibre 4.4 g

Graisses saturées 13 g

Glucides 38.1 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ŚNIADANIE UCZNIA II 10 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Kanapki rainbow (TM5)

Kanapki rainbow (TM5)

40min

Wystrzałowe szaszłyki owocowe

Wystrzałowe szaszłyki owocowe

30min

Ciasteczka Pink Kiss

Ciasteczka Pink Kiss

1h 20min

Rogaliki à la pizza

Rogaliki à la pizza

1h 5min

Muffinki jajka (ciasto w skorupce)

Muffinki jajka (ciasto w skorupce)

1h 45min

Bentō śniadaniowe

Bentō śniadaniowe

40min

Eliksir wiedźmy

Eliksir wiedźmy

10min

Dżdżownice w czekoladowej ziemi

Dżdżownice w czekoladowej ziemi

2h 20min

Cynamonowe gwiazdki

Cynamonowe gwiazdki

55min

Pizza tęcza

Pizza tęcza

1h 40min

Bento z pandami

Bento z pandami

1h

Hot dogi pieski

Hot dogi pieski

40min