Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 60 g cebola
- 2 dentes de alho
- 10 g gengibre fresco
- 20 g azeite, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 c. chá de sementes de coentros
- ¼ c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de curcuma em pó
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 500 g cenoura cortada em pedaços
- 850 g caldo de legumes funcional (ver dicas)
- 280 g bebida de coco (ver dicas)
- 1 pitada de sal
- Coentros q.b. p/ guarnecer
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 530 kJ / 126.7 kcal
- Protides
- 1.6 g
- Glucides
- 17.1 g
- Lipides
- 6.4 g
- Graisses saturées
- 1.8 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodium
- 190.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35 Min
Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches
45 Min
Guisado de carne à moda da Etiópia (Zighinì)
50 min
Sopa de grão-de-bico com mexilhão picante
30 min
Quiche de beterraba
1h 30min
Sopa de curgete com abóbora e burrata
50 min
Creme de couve-flor com floretes assados
45 Min
Sopa cremosa de ervilhas
40 min
Sopa de brócolos
15 Min
Arroz persa
30 min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 Min
Sopa de cenoura e pera
1h