Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.7 46 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 porce

Ingrédients

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Protides 10.2 g

Calories 1336 kJ / 319.1 kcal

Lipides 5.4 g

Fibre 3.8 g

Glucides 60.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

BANÁNY 12 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Klasické hovězí burgery

1h

Restované jablko (200 gramů)

15min

Melounové osvěžení

10min

Perník bez lepku a laktózy

45min

Nealkoholické mojito z lesních plodů

5min

Těstoviny se sýrovou omáčkou, slaninou a pistáciemi

30min

Ovocné košíčky s krémem

4h

Smoothie pro duševní pohodu

10min

Sladká rýže

1h

Mléčná rýže s vůní citrusů

55min

Jahodové knedlíky s mákem a jahodovou omáčkou

1h 25min

Mřížkový koláč s tvarohem

1h 20min