Ovocný koláč z banánové mouky

Ovocný koláč z banánové mouky

5.0 5 évaluations

Prép. 20min

Total 45min

8 porcí

Ingrédients

Ořechová drobenka

60 gramů ořechů, mix podle chuti
20 gramů medu
½ čajové lžičky skořice
20 gramů přepuštěného másla na kousky

Těsto a dokončení

3 vejce
10 gramů kokosového oleje rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
70 gramů banánové mouky
¼ čajové lžičky jedlé sody
20 gramů medu
180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
300 gramů ovoce sezónního, podle chuti

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 42.5 mg

Protides 2 g

Calories 554.4 kJ / 132.5 kcal

Lipides 7.7 g

Fibre 1.9 g

Graisses saturées 3.2 g

Glucides 17.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Příběhy chutí III 26 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 Std. 10 Min

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25 Min

Veganská pěna s banány a avokádem

1 Std. 10 Min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15 Min

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

25 Min

Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou

1 Std.

Datlovo-ořechové kuličky

20 Min

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1 Std. 25 Min

Mrkvové pyré s olivovým olejem

35 Min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30 Min

Jáhlovo-maková kaše

20 Min

Fazolové brownies

40 Min