Ovocný koláč z banánové mouky

Ovocný koláč z banánové mouky

5.0 5 évaluations

Prép. 20min

Total 45min

8 porcí

Ingrédients

Ořechová drobenka

60 gramů ořechů, mix podle chuti
20 gramů medu
½ čajové lžičky skořice
20 gramů přepuštěného másla na kousky

Těsto a dokončení

3 vejce
10 gramů kokosového oleje rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
70 gramů banánové mouky
¼ čajové lžičky jedlé sody
20 gramů medu
180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
300 gramů ovoce sezónního, podle chuti

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 42.5 mg

Protides 2 g

Calories 554.4 kJ / 132.5 kcal

Lipides 7.7 g

Fibre 1.9 g

Graisses saturées 3.2 g

Glucides 17.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Příběhy chutí III 26 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Rybí hamburger s okurkovou omáčkou

20min

Mražené jogurtové kousky s jahodami (TM6)

6h 10min

Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)

1h 10min

Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami

1h 30min

Zmrzlina z kozího sýra s krekry a červenou omáčkou

Nessuna valutazione

Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú

1h

Mandlový chlebíček z karobové mouky

1h 10min

Mandlový koláč bez lepku

50min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10min

Paleo chléb z kokosové mouky (bez lepku)

55min

Paleo lasagne z batátů (bez mouky)

55min

Kakaový chia puding

35min