Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g Gurke, in Stücken
- 100 g Avocado, in Stücken
- 120 g Magerquark
- 1 Tomate, reif, halbiert
- 50 g Möhre, in Stücken
- 1 EL Olivenöl
- ¼ TL Salz
- 1 TL Zitronensaft
- 80 g Wasser
- 80 g Eiswürfel
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 888 kJ / 212 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 15 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 5.1 g
- Sodium
- 271 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Bananen-Möhren-Shake
5 Min
Fruchtiger Tomaten-Shake
10min
Paprika-Shake mit Hüttenkäse
10min
Waldorf-Shake
10min
Green-Ananas-Kickstarter
5 Min
Erdbeer-Blaubeer-Proteinshake
5 Min
Carrot-Cake-Shake
45min
Grüner Vitamin-C-Smoothie
10min
Möhren-Ananas-Smoothie mit Ingwer
10min
Mango-Kurkuma-Shake
5 Min
Erdbeer-Chia-Shake
10min
Ananas-Spinat-Smoothie
10min