Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
130 - 150
g erytrytolu (patrz wskazówka)
ou 130 - 150 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 90 - 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki
- 350 g wody
- 200 g miąższu dyni (np. piżmowej, hokkaido), pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 2 jajka, w temp. pokojowej
- 180 g jogurtu greckiego, w temp. pokojowej
- 20 g oleju rzepakowego
- 80 g mąki owsianej (patrz wskazówka)
- 100 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 szczypta soli
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 627.7 kJ / 150 kcal
- Protides
- 5.1 g
- Glucides
- 18 g
- Lipides
- 6.6 g
- Graisses saturées
- 2.5 g
- Fibre
- 2.1 g
- Sodium
- 169 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ciasto czekoladowo-dyniowe na mące gryczanej
2 Std.
Halloweenowe ciasto dyniowe
2 godz. 10 min
Jaglane kulki kokosowe à la Rafaello®
2 Std.
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40 Min
Gofry jaglano-bananowe
45 Min
Kwadraty dyniowe z orzechami
1 Std.
Ciasto dyniowo-jabłkowe
3 Std.
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50min
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
1 Std. 10 Min
Muffiny buraczano-czekoladowe
30 Min
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
1 godz. 45 min
Sernik dyniowy na czekoladowym spodzie
9h