Appareils & accessoires
Vegansk svampebowl
Prép. 35min
Total 1h 20min
4 portioner
Ingrédients
-
champignoner, friske skåret i skiver250 g
-
quinoa300 g
-
olivenolie60 g
-
riseddike30 g
-
soyasauce80 g
-
sesamolie, koldpresset, lys eller mørk40 g
-
ristede sesamfrø2 tsk
-
løg skåret i tern220 g
-
gulerødder skåret i skiver (1-2 cm)130 g
-
fed hvidløg1
-
vand750 g
-
salt1 tsk
-
rødløg½ - 1
-
agurk150 g
-
cherrytomater12
-
edamamebønner, frosneasparges100 g
-
majs, dåse160 g
-
babyspinat, frisk efter smag120 - 150 g
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
1542 mg
Protides
19 g
Calories
2662 kJ /
636 kcal
Lipides
32 g
Fibre
11 g
Graisses saturées
4.5 g
Glucides
75 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Grøn bevidsthed
24 Recettes
International
International
Tu pourrais aussi aimer...
Svampebolognese med courgette-nudler
Keine Bewertungen
Græskartærte
Keine Bewertungen
Tortilla med courgette og falafler
25 Std. 30 Min
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
Keine Bewertungen
Spicy aubergine med bulgur
Keine Bewertungen
Grøntsagskarry med blomkålcouscous
Keine Bewertungen
Linse- og kikærteburger med tahindressing
Keine Bewertungen
Bagt mac and cheese med grøntsager
Keine Bewertungen
Galette med ost og tofudressing
Keine Bewertungen
Quesadillas med chilichutney
Keine Bewertungen
Salat med sobanudler og tofu
Keine Bewertungen
Nachos med bønnehummus og cashewcreme
Keine Bewertungen