普罗旺斯炖菜
TM6 TM5 TM31

普罗旺斯炖菜

4.2 ( 12 évaluations )

Ingrédients

  • 120 克 洋葱 ,切塊
  • 2 粒 蒜头
  • 20 克 橄榄油
  • 300 克 熟番茄 ,切塊 (2-3公分)
  • 100 克 红甜椒 ,切塊 (2-3公分)
  • 1 汤匙 干燥综合香草 (如: 百里香、迷迭香、馬郁蘭、羅勒、巴西利)
  • 1 茶匙 盐
  • 2 小撮 现磨黑胡椒粉
  • 300 克 茄子 ,切塊 (2-3公分)
  • 200 克 西葫芦 ,切塊 (2-3公分)

Infos nut.
par 1 人份
Calories
101 kcal / 422 kJ
Protides
3 g
Lipides
6 g
Glucides
9 g
Fibre
4 g

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