Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 克 洋葱 ，切塊
- 2 粒 蒜头
- 20 克 橄榄油
- 300 克 熟番茄 ，切塊 (2-3公分)
- 100 克 红甜椒 ，切塊 (2-3公分)
- 1 汤匙 干燥综合香草 (如: 百里香、迷迭香、馬郁蘭、羅勒、巴西利)
- 1 茶匙 盐
- 2 小撮 现磨黑胡椒粉
- 300 克 茄子 ，切塊 (2-3公分)
- 200 克 西葫芦 ，切塊 (2-3公分)
- Infos nut.
- par 1 人份
- Calories
- 101 kcal / 422 kJ
- Protides
- 3 g
- Lipides
- 6 g
- Glucides
- 9 g
- Fibre
- 4 g
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