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红薯核桃燕麦饮

红薯核桃燕麦饮
4.8 20 évaluation
Prép. 10min
Total 30min
6 人份
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Ingrédients

  • 红薯 去皮，切2×2厘米块
    200 克
  • 核桃仁
    50 克
  • 红枣 无核
    30 克
  • 燕麦片
    50 克
  • 水
    1000 克

Niveau

facile

Infos nut. par 1 人份

Sodium 19.4 mg
Protides 2.8 g
Calories 515.5 kJ / 123.3 kcal
Lipides 5 g
Fibre 2.6 g
Graisses saturées 0.4 g
Glucides 18.1 g

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