Cukiniowy omlet na białkach

Cukiniowy omlet na białkach

3.1 191 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

2 porcje

Ingrédients

4 białka
½ łyżeczki soli
20 g oleju plus 1 łyżka do smażenia
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 753.2 mg

Protides 6.9 g

Calories 805.8 kJ / 192.6 kcal

Lipides 17.2 g

Fibre 1.4 g

Graisses saturées 2.5 g

Glucides 4.2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Przepisy w stylu keto 61 Recettes
Pologne

ZERO WASTE IV 10 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)

25min

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

10min

Sałatka z rumienionymi krewetkami i krojonymi warzywami (TM6)

30min

Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą

20min

Wytrawna owsianka z jajkami i zrumienionymi pieczarkami

45min

Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane

50min

Kąski serowo-brokułowe

55min

Papryki faszerowane brązowym ryżem

55min

Zapiekanka ziemniaczana

40min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)

15min

Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem

30min

Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem

40min