Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 10 g oliwy z oliwek
- 200 g kalafiora, podzielonego na małe różyczki
- 80 g ziemniaków, pokrojonych w 1 cm kostkę
- 150 g napoju roślinnego, np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
- 150 g wody
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 30 g zielonego groszku, mrożonego
- 1 łyżka koperku, świeżego, tylko liście, posiekane
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1306.9 kJ / 312.4 kcal
- Protides
- 9.5 g
- Glucides
- 44.6 g
- Lipides
- 12.3 g
- Graisses saturées
- 2.1 g
- Fibre
- 9.7 g
- Sodium
- 1242.2 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)
30min
Grecka zupa z soczewicy
40min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Zupa jarzynowa z makaronem
45min
Wiosenna zupa minestrone
50min
Fasolka szparagowa z sosem pomidorowym
30min
Zupa bolońska
25min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40min
Zupa pomidorowa jak u babci
45min
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30min
Kremowa zupa pieczarkowa
25min