Appareils & accessoires
Wiosenna zupa kalafiorowa
Prép. 5min
Total 30min
1 porcja
Ingrédients
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
10 g oliwy z oliwek
-
200 g kalafiora podzielonego na małe różyczki
-
80 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
150 g napoju roślinnego np. owsianego, kokosowego (patrz wskazówka)
-
150 g wody
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej (optionnel)
-
30 g zielonego groszku, mrożonego
-
1 łyżka koperku, świeżego tylko liście, posiekane
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
1242.2 mg
Protides
9.5 g
Calories
1306.9 kJ /
312.4 kcal
Lipides
12.3 g
Fibre
9.7 g
Graisses saturées
2.1 g
Glucides
44.6 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami
1h 15min
Wegańska zupa grzybowo-porowa z dzikim ryżem
45min
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
1h 10min
Zupa jarzynowa, kurczak i warzywne tagliatelle
40min
Zupa jarzynowa z pulpetami (z osłoną noża miksującego)
30min
Wiosenna zupa minestrone
50min
Zupa brokułowa z prażonymi migdałami
25min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1h 15min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Zupa pomidorowa jak u babci
45min
Kremowa zupa pieczarkowa
25min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45min