Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 350 g de ramilletes de brócoli
- 1 manzana (de cualquier tipo) (aprox. 150 g) en cuartos, sin semillas
- 20 g de cebolla
- 100 g de zucchini en trozos
-
20
g de vinagre de sidra
ou 20 g de jugo de limón - 60 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 40 g de pasas sin semillas (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 861.8 kJ / 206.2 kcal
- Protides
- 3.5 g
- Glucides
- 12.9 g
- Lipides
- 15.5 g
- Fibre
- 4 g
Recettes alternatives
Pollo asado con verduras
1 Std. 10 Min
Brócoli con limón y ajo
20 min
Sopa de brócoli y almendras
30 min
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Frijoles de olla en cocción lenta
5 Std.
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 menit
Salmón con costra de almendras y hierbas
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Arroz de coliflor
30 min
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