Marokkansk kylling med blomkålscouscous

Marokkansk kylling med blomkålscouscous

3.0 1 évaluation

Prép. 20min

Total 25min

4 portioner

Ingrédients

mandler
70 g
rødløg
1
fed hvidløg
3
koriander, frisk blade og stængler
5 - 6 kviste
paprika
½ tsk
kanel, stødt
1 - 2 knivspidser
ekstra jomfruolivenolie
20 g
havsalt
½ tsk
sort peber, stødt
¼ tsk
spidskommen, stødt
1 ½ tsk
ingefær, stødt
¼ tsk
kyllingelår, med eller uden skind, med ben skåret i stykker (2-3 cm)
600 g
blomkål delt i buketter
500 g
smør
20 g
vand
500 g
citron kun juice, efter smag
½ - 1
bredbladet persille, frisk kun blade, groft hakket
5 - 8 kviste

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 606 mg

Protides 34 g

Calories 1726 kJ / 409 kcal

Lipides 26 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 6 g

Glucides 8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Sam Wood 16 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Piri Piri kylling med salat

No ratings

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

No ratings

Provencalsk kylling

No ratings

Kylling med honning og blomkålspuré

50 min

Steak au Poivre (peberbøf)

No ratings

Oksekødskofta med feta

No ratings

Kaloriefattig lasagne

No ratings

Bahn mi med kylling

No ratings

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

No ratings

Chiang Mai nudler

25 min

Japansk ramen

No ratings

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

No ratings

Tout montrer

Tout montrer