Små køkkenhaver

Små køkkenhaver

Pas d’évaluation

Prép. 15min

Total 15min

12 portioner

Ingrédients

vand
500 g
baby broccoli skåret i 12 mini-træer
1 bundt
fed hvidløg (lille)
1
tahin
1 spsk
gulerod i mindre stykker
100 g
hvide kikærter, dåse renset og drænet (omkring 250g)
400 g
citronsaft
2 tsk
salt
½ tsk
olivenolie
20 g
selleristilk i 12 stykker
2
rød peberfrugt i 12 stykker
½
sneærter skåret i halve på skrå
6
cherrytomat
12
agurk, lebanese i 12 stykker
1

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 155 mg

Protides 2 g

Calories 255 kJ / 61 kcal

Lipides 3 g

Fibre 3.2 g

Graisses saturées 0.4 g

Glucides 4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Dips II 34 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Nenhuma avaliação

Blomkålsnuggets med ajvar

Nenhuma avaliação

Banh bao (dampede bao med fyld)

Nenhuma avaliação

Cha gio (forårsruller)

Nenhuma avaliação

Caprese-wraps (2200 kcal)

Nenhuma avaliação

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Nenhuma avaliação

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Nenhuma avaliação

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Nenhuma avaliação

Mini pizzaer

Nenhuma avaliação

Boller med pizzafyld

Nenhuma avaliação

Madlommer

Nenhuma avaliação

Power muffins

Nenhuma avaliação

Tout montrer

Tout montrer