Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 évaluations

Prép. 20min

Total 45min

8 kusů

Ingrédients

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 kus

Sodium 412 mg

Protides 11 g

Calories 1053 kJ / 252 kcal

Lipides 9 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 34 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Domácí pekárna III. 11 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Čočkový chléb

12h 30 min.

Cookies z rýžové mouky s kousky čokolády (bez lepku)

1h 35 min.

Galette s ratatouille pro TM6

1h 30 min.

Banana bread mug cake

10 min.

Veganské banánové cookies

1h 5 min.

Jablečné cereální tyčinky s arašídy

50 min.

Vlažný jogurtový nápoj

20 min.

Orientální placky

1h

Madlenky s matchou

45 min.

Špaldovo-mrkvový chléb

1h 40 min.

Žitné bulky

12h

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5 min.