Havregrynsbarer

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Prép. 15min

Total 3h 20min

16 stykker

Ingrédients

cashew nødder, ristet, usaltet
120 g
bananchips
25 g
rørsukker
40 g
vaniljestang
½
honning
40 g
kondenseret mælk, sødet
400 g
havregryn finvalset
110 g
kokosmel, tørret, usødet
80 g
amarantfrø
20 g
sesamfrø, hvide
40 g
tranebær, tørrede
80 g
havregryn grovvalset
110 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 stykke

Sodium 32 mg

Protides 6 g

Calories 1120 kJ / 268 kcal

Lipides 11 g

Fibre 3.1 g

Graisses saturées 6 g

Glucides 38 g

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